20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 59,85g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Банан, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|