20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 100,58g | Prot: 108,19g | Karb: 241,69g.
Kahvaltı: Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Schokoladencroissant. Akşam Yemeği: Festtags Kroketten, Thermomix Züricher Geschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Macadamia, Espresso, Zucker, Edeka Italia Cantuccini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|