20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 35,61g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Latte Scremato, Pavesini Pavesini al Cacao, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gecchele Frisella Integrale. Akşam Yemeği: Taralli Pugliesi, La Collina Delle Bontà Cotoletta con Spinaci . Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt al Cocco, Pavesi Pavesini. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|