20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 85,06g | Karb: 170,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Akşam Yemeği: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста, Гуляш из Говядины с Протертыми Томатами, Гуляш из Говядины От Наташим, Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный 55% Какао, ВкусВилл Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|