20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 28,18g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykut Pınarbaşı Kilo Geçmişi
|