20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 84,12g | Prot: 166,15g | Karb: 164,61g.
Kahvaltı: Верховье Био Творог, Грудка Индейки, Верховье Био Творог. Akşam Yemeği: Кофе. Aperatifler/Diğer: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, 4 Сезона Горошек Зелёный, McCain Золотистый Картофель Фри, Красная Цена Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|