20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 45,62g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Brioche Pasquier Biscotte, Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Tomates, Salade Verte, Saucisse de Morteau, Florette Radis, Vivien Paille Lentilles Oignons Carottes. Akşam Yemeği: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Baguette, Gervais Le Petit Suisse, Carottes, Priméal Boulgour Traditionnel. Aperatifler/Diğer: Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|