20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3236 kcal
|
Yağ: 144,01g | Prot: 106,11g | Karb: 376,17g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat Мороженое, Coca-Cola Кола, Domino’s Pizza Доминос Пицца. Akşam Yemeği: Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы К Пиву, Победа Шоколад Молочный Пористый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|