20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 24,07g | Karb: 76,15g.
Kahvaltı: Tee. Öğle Yemeği: Olivenöl, Speckwürfel, Gekochtes Ei, Spaghetti Trocken. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|