20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 49,76g | Karb: 46,29g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Аланталь Сыр Традиционный , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каравай Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|