20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 136,41g | Karb: 157,77g.
Kahvaltı: Kvarg. Öğle Yemeği: ICA Selection Avokado , Äggvita, Hellmanns Majonäs, ICA Ryggfilé av Torsk. Akşam Yemeği: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Wasa Frukost, Pasta med Grönsaker, Cloetta Kexchoklad. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|