20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 47,75g | Karb: 105,97g.
Kahvaltı: Lavazza Crema E Gusto, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Öğle Yemeği: Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Куриное сердце с йогуртом и луком, Му-Му Рис с Диким Рисом. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|