27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 81,69g | Karb: 292,87g.
Kahvaltı: Sup Pembakar Lemak, Jus Wortel, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Öğle Yemeği: Pepaya, Jus Wortel, Jus Tomat, Telur Rebus, Jus Wortel. Akşam Yemeği: Martabak Manis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|