20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 56,41g | Karb: 175,42g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Pärsons Middagskorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Akşam Yemeği: Kungsörnen Ideal Makaroner. Aperatifler/Diğer: Potatischips (Saltade), ICA Kanelbulle, SIA Glass Blåbärsglass, Protein.Se Proteinpulver Fettförbrännande. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirandadenandra Kilo Geçmişi
|