20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 78,55g | Karb: 174,58g.
Kahvaltı: Hame Паштет из Гусиной Печени, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Морковь, Просто Рис Золотистый и Дикий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Мартини Мартини, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|