20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 90,43g | Prot: 86,17g | Karb: 22,73g.
Kahvaltı: Apio, Piña, Huevo, Tocino. Öğle Yemeği: Albóndigas con Salsa (Mezcla). Akşam Yemeği: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz de Coliflor, Semillas de Linaza. Aperatifler/Diğer: Zumo de Limón, Lyncott Crema para Batir, Extracto de Vainilla, Philadelphia Queso Crema. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|