|
Fat loss and strength gain is the name of the game!
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 178,07g | Karb: 186,64g.
Kahvaltı: JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla, Friendly Farms Coconut Milk, 100% Maple Syrup, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Fried Egg , Happy Farms Sharp Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Hummus , Quinoa (Cooked), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , JYM Supplement Science Pre JYM, JYM Supplement Science Post JYM, JYM Supplement Science Pro JYM. Aperatifler/Diğer: Strawberries, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Apples, Honey, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|