20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 85,14g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Запечённый Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Манго, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekimova.elizaveta Kilo Geçmişi
|