20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 115,46g | Prot: 162,75g | Karb: 181,15g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик, Джаз Фундук в Шоколаде, Макароны с Маслом, Lay's Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Twix Mini, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|