20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 63,43g | Karb: 164,99g.
Öğle Yemeği: Watermelon , McCain Shredded Hashbrowns, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Toasted Rye Bread . Akşam Yemeği: Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned) , Cabbage , Butter , Canola Vegetable Oil , Sour Dough Bread, Cheddar Cheese . Aperatifler/Diğer: McDonald's Iced Latte with 2% Milk (Medium), Lay's Salt & Vinegar Chips. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|