mysize10 Günlüğü, 20 May 19

mysize10 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mayıs 2019:

984 kcal

Yağ: 64,98g | Prot: 52,65g | Karb: 34,20g. Kahvaltı: Prime Time Sweet Mini Peppers, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Keto Spinach Quiche. Öğle Yemeği: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). Akşam Yemeği: Nature's Way MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Doing GREAT!

20 May 19 üye tarafından: Debbie Cousins


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mysize10 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mysize10 Günlüğü, 20 May 19

Yorum Gönder

mysize10 Kilo Geçmişi