20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 57,04g | Karb: 24,97g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Café, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Abacate, Abacate. Akşam Yemeği: Café, Juréia Pepino em Conserva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo, Clara de Ovo. devamı için...
|
|
1609 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deisinhapodo Kilo Geçmişi
|