20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 82,79g | Karb: 15,85g.
Kahvaltı: Василева Слобода Семена Льна, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Суп. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|