21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 132,00g | Karb: 106,48g.
Kahvaltı: 신선애 닭가슴살, 샐러드. Öğle Yemeği: 공기밥, 보신탕. Akşam Yemeği: 감자조림, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양배추, 양상추, 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|