25 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 8,72g | Prot: 27,59g | Karb: 57,52g.
Kahvaltı: Roma Tomato, 100% Liquid Egg Whites, Sweet Red Peppers , Onions , Cilantro Salsa - Medium, Olive Oil Cooking Spray, Turkey Bacon. Akşam Yemeği: Tomatoes, Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions. Aperatifler/Diğer: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Strawberries , Calorie Free Marshmallow Dip. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|