20 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 125,29g | Karb: 32,60g.
Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Great Value 2% Reduced Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. Akşam Yemeği: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|