|
Слилось,так слилось.🤷 добавляю до 2150 значит.
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 122,25g | Karb: 234,14g.
Kahvaltı: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква, Корица, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Данон Йогурт 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Клюква, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Монастырский 45%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Egoiste Кофе Молотый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|