21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 65,79g | Karb: 171,09g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%. Öğle Yemeği: Киндер Буено. Akşam Yemeği: Увелка Гречка Вареная, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|