21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 155,19g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Урбеч из Ядер Арахиса 🥜🥜, Савушкин Творог Хуторок 5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Помидор, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сыр Рикотта, Творог 9%, Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса 🥜🥜, Савушкин Теос Йогурт Греческий. Aperatifler/Diğer: Кефир 0,1%, Яблоко Мутсу. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|