21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 125,87g | Karb: 220,07g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings. Akşam Yemeği: Cini Minis, Skyr Vanille, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Pink Lady Äpfel, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|