21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 76,76g | Prot: 177,23g | Karb: 243,65g.
Kahvaltı: Gyllenhammars Havregryn, Äpple, Ägg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Blåbär, Arla Laktosfri Lättmjölk. Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklinglårfilé, Körsbärstomater, Apetina Fetaost Classic. Akşam Yemeği: Milda Mat 15%, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Banan, Apelsiner, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|