21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 179,35g | Prot: 75,69g | Karb: 49,69g.
Kahvaltı: Morliny Boczek Wędzony, Jajecznica. Öğle Yemeği: Orzechy Włoskie, Bigos. Akşam Yemeği: Truskawki, Tesco Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Śmietana Kremowa, Kremówka, Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Malin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|