21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 77,71g | Karb: 84,83g.
Kahvaltı: Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Словяночка Ряженка 4%, Манная Каша на Молоке, Яйцо, Творог 15%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Банан, Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|