21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 42,49g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Сёмга Слабосолёная, Творожный Сыр, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком без Сахара, Вода. Öğle Yemeği: Киндер Молочный Ломтик, Молочное Дело Творобушки, Лосось, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком без Сахара, Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|