21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 86,58g | Prot: 113,58g | Karb: 163,66g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Aperatifler/Diğer: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Азбука Вкуса Творог 4%, Чистая Линия Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|