|
День рождения на кануне.
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 91,67g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Бахетле Талкыш Калеве, Груши (Приготовленные или Консервированные), Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Akşam Yemeği: Арбуз, Бахетле Сибас на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Красная Цена Курага, Дыня Колхозница, Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|