21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 43,57g | Karb: 70,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Авокадо, Wasa Хлебцы. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Печенье, Семечки, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina112233 Kilo Geçmişi
|