21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 87,08g | Karb: 67,14g.
Kahvaltı: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яичный Белок, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Макфа Мука. Aperatifler/Diğer: Fun Fish Тунец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|