21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 114,12g | Prot: 47,43g | Karb: 246,08g.
Kahvaltı: Southwest Airlines Pretzels, Made in Nature Figgy Pops Nutter & Jelly, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Sabra Hummus with Pita Chips. Öğle Yemeği: Southwest Airlines Pretzels, Sauvignon Blanc Wine , Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, La Tourangelle Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Tiger Thai Tempura Shrimp. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, Blueberry Pie , Sauvignon Blanc Wine . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|