21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 6,44g | Karb: 74,98g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Cireng, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayumiladfzhh Kilo Geçmişi
|