21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 39,98g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Schupfnudeln, Rama Original, Marmelade, Kaisersemmel. Öğle Yemeği: Schärdinger Naturjoghurt 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Stastnik Käse Cabanossi, Banane. Akşam Yemeği: Kaisersemmel, Kartoffelgulasch. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|