21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 64,68g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Кунжут, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Каждый День Грецкий Орех, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Дары Природы Миндаль Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|