21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 35,12g | Karb: 161,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Мармелад, Булка с Повидлом, Белый Хлеб, Рот Фронт Халва Глазированная, Lay's Чипсы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|