21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 28,40g | Karb: 177,64g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Alpro Овсяное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Ежики, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Молоко 3,6%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|