21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 49,71g | Karb: 33,89g.
Kahvaltı: Kroger Egg Salad, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Blueberries, Olive Oil, Zucchini, Bell Peppers, Summer Squash, Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese. Akşam Yemeği: Roasted Venison/Deer, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Butter, Cauliflower Rice, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Pork Skins, Ice Breakers Ice Cubes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donna Mashburn Kilo Geçmişi
|