21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 59,65g | Karb: 214,70g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Harry's 100% Mie. Öğle Yemeği: Sirop d'Erable, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Bonduelle Macédoine de Légumes, Nouilles sautées au poivron. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Tourtel Twist Citron, Poivrons Rouges Doux, Old El Paso Sauce Salsa, Itinéraire des Saveurs Tortillas Chips, Taboulet, Tomates, Maquereau. Aperatifler/Diğer: Teisseire Sirop de Pêche, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Clafoutis aux framboises. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte.lafarge Kilo Geçmişi
|