21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 58,46g | Karb: 178,47g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Кофе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Клубника, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|