21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 36,60g | Karb: 91,07g.
Öğle Yemeği: Jiló, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Hortifruti Jiló Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosemerefaria Kilo Geçmişi
|