21 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 45,94g | Karb: 44,25g.
Kahvaltı: Lechuga, Aguacate, Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Nopalia Tortillas de Nopal, Queso Roquefort, Pechuga de Pollo, Calabacitas, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Brócoli, Huevo Cocido, Berenjena. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|