22 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 33,36g | Karb: 168,30g.
Kahvaltı: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Растительное Масло, Сельские Мотивы Кефир 3,2%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Колбаса Докторская, Лаваш, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе, Красные Яблоки, O'Zera Детский Молочный Шоколад, Мандарины, Сибирский Завод Молочных Продуктов Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaastaasiaaa Kilo Geçmişi
|